Formation Massage Suédois

Présentation du massage suédois

Originaire d’Europe du Nord, ce massage traditionnel allie fermeté et douceur. Ce soin comporte 2 phases : Profond et puissant, il permet de procurer une détente musculaire en travaillant sur les zones « nouées ». Les mouvements longs et fluides permettent une détente psychique. Le corps endolori par les courbatures est allégé, le stress est évacué.

Type de clients

Clientèle plutôt masculine, tonique et stressée (même si de plus en plus de femmes l’apprécient particulièrement)… les hommes n’ont pas le monopole des tensions !

Bénéfices du soin

• Contribue à l’oxygénation des tissus
• Dénoue les tensions musculaires
• Augmente le flux sanguin
• Améliore la mobilité des articulations
• Accélère la récupération après l’effort physique

Contre-indications

Déconseillé en cas de :

• Infections, fièvre, vomissements
• Fractures osseuses, arthrite, phlébites
• Douleurs abdominales aigües
• Cardiopathies et diabète
• Plaies ouvertes, problèmes dermatologiques infectieux

Type de Manœuvres transmises lors de la formation au massage suédois

• Effleurages
• Mobilisations
• Frictions
• Percussions
• Pétrissages
• Vibrations

Matériel Utilisé

Il est conseillé de pratiquer les manœuvres toniques profondes à sec ou à l’aide d’une lotion pour une meilleure prise du muscle. Huile tiède ou baume à base d’arnica pour les manœuvres de détente.

Durée et Fréquence

1h à 1h15, 1 fois par semaine, après une séance d’activité sportive