Originaire d’Inde, ce massage pratiqué souvent à l’huile tiède de sésame fait voyager les sens et permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions. Un soin particulièrement indiqué aux personnes pressées, stressées… Et à tous ceux qui ont du mal à « décrocher ». Explications avec Jean-Guy de Gabriac, formateur en massages bien-être pour les spas.
Voilà plusieurs années que le massage Abhyanga fait partie de ces « massages du monde » proposés avec succès par les instituts et les spas, parfois sous le nom de « massage ayurvédique ». Une appellation impropre pour un soin qui est pourtant bel et bien tiré de l’Ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne dont le nom signifie littéralement « la science de la vie » en sanskrit.
S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras – le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant. Le principe ? Le masseur va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale – le prana dans la tradition ayurvédique – de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps. L’objectif : un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.
Un soin de l’harmonie
Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accupressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide. En réalité, ce soin existe aussi sous une forme bien plus tonique – une variante appelée Vishesh – qui est d’ailleurs celle qui est pratiquée en Inde. Ne soyez pas surpris donc si, à l’occasion d’un voyage sur place, le soin qui vous est prodigué est beaucoup plus vif que ce que qui se fait en Occident.
Pour les personnes stressées et nerveuses
Massage indien, massage ayurvédique… Ces soins peuvent être très tentants mais pour être sûr de la qualité de celui qui va vous être proposé, n’hésitez pas à demander des précisions sur les connaissances et le parcours des masseurs. Ils doivent toujours pouvoir justifier leur formation. Alors si vous avez un doute, osez demander !
Les propriétés de l’Abhyanga ? Elles sont nombreuses mais il est notamment réputé pour agir sur nos humeurs, en nous aidant à les tempérer. L’Ayurvéda, en effet, permet de réguler à merveille les tempéraments appelés doshas (Kapha – terre et eau -, Pitta – feu et eau – et Vata – air et ether).
Mais c’est sans doute aux personnes nerveuses, pressées ou stressées qu’il peut être le plus profitable. En effet, il permet entre autres d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit.
Sur le plan physiologique, aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations et renforcement du tonus musculaire… Autant de propriétés qui ne devraient pas faire oublier l’essentiel : ce massage, souvent réalisé à l’aide de produits comestibles – comme de l’huile tiède de sésame, de l’huile de moutarde pour activer le tonus, de ghee (beurre clarifié) sur pieds ou de pochons d’herbes – est aussi une invitation au voyage des sens. Un véritable soin détente, tout simplement.
Elyane Vignau
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Enfin, proposez-lui de l’accompagner dans un programme de 4 à 8 semaines afin de retrouver durablement l’énergie dont il a besoin ou bien un retour à une paix intérieure. Regardez ensemble les meilleures disponibilités de planning pour le(s) prochain(s) rendez-vous. Vous pouvez également lui proposer pour son programme personnalisé, de profiter d’un système d’abonnement (eh oui, comme dans les clubs de sport avec une séance de massage bien-être par mois), ou bien un forfait sur-mesure afin qu’il se sente privilégié.
Devenu un massage classique au menu de nombreux spas et instituts, le palper-rouler se pratique en général sous deux formes : un massage à la main ou à l’aide de machines d’endermologie ou de dépressothérapie. Des noms un peu techniques pour désigner ce que l’on appelle désormais plus volontiers Cellu-M6 ou Icoon, toutes deux des marques déposées. Mais est-ce aussi efficace qu’un massage à la main ? Pour Jean-Guy de Gabriac, oui, sous certaines conditions : « Des esthéticiennes ont des résultats remarquables avec ces méthodes. Ce qui est important, c’est que le massage soit fait avec l’intention. La machine ne doit pas être passée comme si la masseuse ou le masseur repassait une chemise, en discutant de tout et de rien ! C’est l’intention qui fera la différence. » Et qui permettra, aussi, à ce massage de respecter l’essentiel : rester un vrai temps de pause pour s’occuper de soi et se détendre.
« Je suis désolée mais nous avons rencontré un problème lors de la réservation de votre RDV. Je n’ai malheureusement pas la possibilité de vous le proposer dans l’immédiat, car nos cabines sont toutes occupées. Si vous voulez bien, je vous propose de le décaler à …H… aujourd’hui. En compensation, je vous offre un séance balnéo de votre choix, que vous pouvez faire dès maintenant ou bien juste avant votre soin afin de pouvoir profiter pleinement de votre moment avec nous. »
Pour vous aider à faire de chaque rendez-vous dans votre Institut ou Spa, un moment si plaisant que vos clientes auront envie d’en parler autour d’elles à leurs meilleures copines ou au bureau, voici une série d’exemples tirées de nos visites d’établissement et de nos Best Practices qui prouvent que, de l’arrivée jusqu’au départ, c’est votre attention particulière aux petits détails qui fera toute la différence dans l’expérience de vos clientes, afin de leur laisser une empreinte sensorielle durable…
